Ο Τηλεμαχος επιτελους επεστρεψε στην ιντερνετικη κοινοτητα με νεα αποκλειστικη και οπως παντα αποκαλυπτικη συνεντευξη. Στειλατε εκατονταδες e-mail και ρωτουσατε που χαθηκε ο αγαπημενος σας ιντερνετικος σταρ και αν ισχυουν ολες αυτες οι φημες που ακουγονταν γυρω απο το ονομα του. Η αληθεια ειναι οτι ειπωθηκαν και γραφτηκαν πολλα, αλλα ο μονος καταλληλος να βαλει τα πραγματα στη θεση τους δεν ειναι αλλος φυσικα απο τον ιδιο τον Τηλεμαχο. Στη συνεντευξη αυτη θα μιλησει, εκτος των αλλων, για θεματα υγειας, τα οποια γνωριζει πολυ καλα και μας αφορουν ολους. Λεει πολυ σημαντικα πραγματα και μεγαλες αληθειες που λιγοι εχουν το θαρρος να πουν.
Θα ηθελα, αν δεν σε πειραζει, να ξεκινησουμε απο τα δυσαρεστα.
Ας ξεκινησουμε.
Προσφατα, συμφωνα με δημοσιευματα και θελω να μας τα επιβεβαιωσεις και εσυ, εχεις ξανακυλησει σε ψυχολογικα αδιεξοδα και δυσκολα μονοπατια.
Οντως Στεφανε, εχω κυλησει και εχω μπερδευτει στη διαδρομη της ζωης μου, εχω ξαναπεσει και διασχιζω πλεον καποιες ψυχιατρικες πλεον, θα ελεγα, ατραπους. Ελπιζω με καποια μετρα που εχω λαβει τον τελευταιο καιρο να βαλω φρενο σε αυτη την ανεξελεγκτη πορεια των ψυχολογικων μου προβληματων, και οχι μονο φρενο να βαλω, να σταματησω δηλαδη αυτο το σημειο που βρισκομαι, αλλα να γινω καλα, οπως ημουν πριν.
Τι εγινε και ξανακυλησες ενω ησουν απολυτα υγιης;
Γενικα τα χημικα φαρμακα, ψυχοφαρμακα κοινως, αυτα που παιρνω εγω, δεν ξεριζωνουν το προβλημα, δεν θεραπευουν το προβλημα στη ριζα του, απλα καταστελλουν τα συμπτωματα που προκαλει η νοσος απο την οποια εχεις νοσησει. Και οταν σταματησεις τα χαπια, υπαρχει μεγαλη πιθανοτητα να ξανακυλησεις...και ειδικα οταν το περιβαλλον σου και οι συνθηκες κατω απο τις οποιες ζεις δεν ειναι και οι πιο καλες, οι πιο θετικες. Καταλαβες;
Πηγες σε ψυχολογο; Πηρες ξανα φαρμακα;
Φαρμακα εχω παρει, αλλου τυπου ομως φαρμακα πια. Επιτρεψε μου να μην αναφερω. Επισης, εχω κλεισει ραντεβου με μια ψυχολογο και θα παω συντομα.
Αυτα τα ψυχολογικα σε εχουν εμποδισει απο τις δραστηριοτητες της ημερας σου, οπως της σχολης σου;
Ναι, σιγουρα, μου εχουν βαλει ενα εμποδιο, γενικοτερα, στο να ειμαι λειτουργικος και δραστηριος...
Σε εχει παει πισω στη σχολη σου;
Ναι, με εχει παει πισω. Εχω κανει καποιες απουσιες τελευταια. Εχω κουραστει με τα ψυχολογικα μου, δεν εχω καθολου διαθεση, δεν εχω ενεργεια. Παω στη σχολη με τεραστια δυσκολια...
Τι σου δινει κουραγιο μεσα σε αυτη τη δυσκολη κατασταση;
Τιποτα.
Η σχεση σου με τους γονεις σου;
Τραγικη.
Το εχεις αποδεχτει πλεον;
Ε ναι καλε.
Τα προσωπικα σου;
Τι σημαινει αυτο;
Πιστευεις θα τα καταφερεις να τελειωσεις τη σχολη φετος;
Κουτσα στραβα ναι.
Τηλεμαχε, γνωριζεις πολλα πραγματα γυρω απο το χωρο της υγειας. Η υγεια ειναι ενα απο τα σημαντικοτερα θεματα στη ζωη ενος ανθρωπου...
Το σημαντικοτερο!
Θα ηθελα να μας πεις για τη γυμναστικη. Θεωρεις οτι ειναι χρησιμη η γυμναστικη και αν ναι τι γυμναστικη πιστευεις οτι πρεπει να κανει ενας ανθρωπος;
Ειναι παρα πολυ χρησιμη η γυμναστικη στη ζωη μας. Εννοειται σωματικα πρωτα απ' ολα αλλα και ψυχολογικα. Η γυμναστικη δηλαδη συμβαλλει και βοηθαει τον ανθρωπο και να χτισει το κορμι του, να ειναι πιο αθλητικο, να ειναι πιο υγιες, να ειναι πιο ομορφο, φευγει το λιπος...
Ας πουμε οτι ενας ανθρωπος αποφασιζει να κανει γυμναστικη. Τι του προτεινεις να κανει; Να κανει αεροβια; Να κανει ομαδικα προγραμματα; Να κανει οργανα; Και ποση ωρα να αφιερωνει;
Ειναι κατι τελειως υποκειμενικο αυτο. Στον καθενα ταιριαζει ενα διαφορετικο ειδος γυμναστικης. Καθε ανθρωπος εχει διαφορετικες αναγκες. Οποτε δε μπορω εγω να δωσω μια συμβουλη γενικη. Πρεπει να δω τι αναγκες εχει, να δω τι μπορει να κανει...
Εγω, για παραδειγμα, εχω επιλεξει να κανω ελλειπτικο, ποδια και κοιλιακους. Εχω επιλεξει δηλαδη να μην κανω ολα τα μερη του σωματος, γιατι βαριεμαι, δεν ειμαι φαν της γυμναστικης και δε θελω να αφιερωνω πολυ χρονο. Ετσι αποφασισα να κανω αυτα τα δυο μερη του σωματος.
Ποσο χρονο αφιερωνεις;
Αφιερωνω περιπου 45 λεπτα. Πιστευεις οτι πρεπει να γυμναζουμε ολα τα μερη του σωματος ή δεν πειραζει αν γυμναζουμε 2 και 3;
Ολα τα μερη του σωματος πρεπει να γυμναζουμε ανεξαιρετως, απο πανω μεχρι κατω...
Αν ομως καποιος ανθρωπος δεν εχει χρονο για να τα γυμναζει ολα;
Δε νομιζω οτι αν αφιερωσει ενα τεταρτο παραπανω, θα πεσει εξω χρονικα. Καλο ειναι να γυμναζεσαι μια ωρα και να κατανεμεις το χρονο σου σωστα και ωραια ωστε να κανεις ενα προγραμμα γυμναστικης με σωστο, με νορμαλ τροπο, με μετρο. Ολα τα οργανα, με λιγα κιλα, προοδευτικα...
Και αν βαριεται ο αλλος και δεν εχει χρονο;
Αν δεν εχεις χρονο, δεν πας καθολου γυμναστηριο. Απλα κανεις ενα περπατημα στο δρομο. Και ειναι και ανεξοδο τελειως.
Αν καποιος ανθρωπος δε θελει να πηγαινει στο γυμναστηριο, τι εναλλακτικες εχει;
Να περπαταει, να μην παιρνει πολλα μεσα μεταφορας...
Ναι, αλλα ετσι δε φτιαχνει σωμα. Αμα θελει να χασει λιπος, ας πουμε.
Με το περπατημα χανεις λιπος. Πιο αργα εννοειται.
Στα φαρμακεια υπαρχουν πολλα προιοντα που υποσχονται καυση λιπους, αδυνατισμα κτλ. Ποια ειναι η γνωμη σου για ολα αυτα;
Υπαρχουν δυο φαρμακευτικα προιοντα που εχω εντοπισει, τα οποια σου δεσμευουν το λιπος απο τις τροφες που τρως. Αυτο ισχυει οντως. Αυτο ειναι ορθο και λογικο απο ιατρικη αποψη. Δε στο δεσμευει ολο το λιπος, σου δεσμευει το 1/3. Δηλαδη αν εχεις φαει τρια κουταλια λαδι και παρεις μετα αυτο το χαπι ειναι σα να εχεις φαει δυο.
Εσυ αναφερεσαι σε δυο συγκεκριμενα. Γενικοτερα, ομως, υπαρχουν πολλα προιοντα τετοια στην αγορα που υποσχονται αδυνατισμα, καυση λιπους κτλ.
Ειναι μπαρουφες. Κανενα προιον δε μπορει να σου κανει καυση λιπους. Αυτα τα δυο που ανεφερα δεν κανουν καυση λιπους. Τρως ενα φαγητο λιπαρο πολυ και αντι να παρεις απο αυτο το φαγητο 500 θερμιδες παιρνεις 300. Οποτε αδυνατιζεις, χωρις να καις λιπος. Αδυνατιζεις επειδη παιρνεις λιγες θερμιδες.
Αδυνατισμα δηλαδη κανενα φαρμακευτικο προιον δε μπορει να σου προσφερει;
Οχι. Λενε ψεμματα. Υπαρχουν καποια που μπορει να σου ρυθμισουν την ορεξη σου.
Καφεδες διαιτης ας πουμε;
Οχι, αυτα ειναι ψεμματα. Αυτα που ρυθμιζουν την ορεξη σου ειναι φαρμακα που μπορει να στα δωσει μονο ενας γιατρος.
Η καλυτερη μεθοδος για να χασει καποιος κιλα ποια ειναι;
Να τρως ισορροπημενα, να μη σκεφτεσαι το φαγητο πολυ, να κανεις γυμναστικη, να τρως σωστα, να μην τρως πολυ.
Ο διαιτολογος μπορει να βοηθησει; Ειναι μια καλη λυση;
Ο διαιτολογος θα σου δωσει καποιες συμβουλες. Πανω-κατω ολοι τα ξερουμε αυτα, ξερουμε τι πρεπει να κανουμε. Ο διαιτολογος δε νομιζω να μπορει να σε βοηθησει παραπανω.
Γιατι δεν τα κανουμε τοτε;
Γιατι αυτο εχει να κανει με το μυαλο σου.
Νομιζω ειναι δυσκολο σε μια εποχη που υπαρχουν τοσοι γευστικοι πειρασμοι να μην ενδωσει καποιος. Αυτος ειναι και ο λογος παχυσαρκιας στην εποχη μας.
Οχι, αυτο ειναι αδυναμια που περιγραφεις.
Οταν ομως υπαρχουν τοσοι γευστικοι πειρασμοι, πως γινεται καποιος να μην ενδωσει;
Αυτο ειναι εξαρτηση. Κανε αλλα πραγματα που σε ευχαριστουν, οχι μονο το φαγητο.
Οι γυναικες φροντιζουν πολυ την ομορφια τους, περιποιουνται πολυ το σωμα τους και το δερμα τους. Καμια γυναικα δε θελει ρυτιδες. Ποιος ειναι ο τροπος να τις αποφυγει; Υπαρχουν πολλες κρεμες στην αγορα που υποσχονται να τις εξαφανισουν. Τι εχεις να πεις;
Μεγαλη απατη. Δεν υπαρχει καμια κρεμα που να μπορει να εξαφανισει τις ρυτιδες, καμια κρεμα που να μπορει να εξαφανισει την κυτταριτιδα. Το μονο που κανουνε ειναι ενα 5%.
Τοτε τι πρεπει να κανουν;
Για τις ρυτιδες το καλυτερο που μπορεις να κανεις ειναι μεσοθεραπεια, δηλαδη με βελονες που μπαινουν μεσα στο δερμα σου, μπαινουν βαθια μεσα, μπορεις και απολεπιση να κανεις, ωστε να παραγεται κολλαγονο. Μια αντιρυτιδικη κρεμα δε μπορει να προσφερει κανενα αποτελεσμα απο αυτα που υποσχεται. Ειναι μια απατη.
Αρα η λυση ειναι ο γιατρος, ο δερματολογος;
Ακριβως. Ο αισθητικος ειναι μια απατη που απλα σου πουλαει το ονειρο. Ενας αισθητικος μπορει να κανει μια απολεπιση και μια ενυδατωση. Αυτο.
Σε προσφατο δημοσιευμα διαβασαμε οτι οι αντρες τελευταια ασχολουνται και αυτοι πολυ με την ομορφια τους. Πηγαινουν σε αισθητικους, κανουν πλαστικες, ασχολουνται με την περιποιηση του σωματος τους. Που πιστευεις οτι οφειλεται αυτο;
Ειναι σημεια των καιρων. Εχει εξαπλωθει παρα πολυ αυτο το φαινομενο που βλεπουμε γυρω μας, δηλαδη ολοι να ειναι τρελοι με την ομορφια τους και με τα κιλα τους κτλ. Η κοινωνια το επιτασσει αυτο, δηλαδη υπαρχει αυτο το προτυπο της ομορφιας...Ειναι οι πλασματικες αυτες αναγκες που η κοινωνια μας επιτασσει να τις ικανοποιουμε. Παντως, συνηθως, υποβοσκει μια ψυχολογικη αδυναμια. Το κανει δηλαδη για ποιο λογο; Το κανει για να εχει μια καλυτερη ψυχολογια βλεπωντας τον εαυτο του στον καθρεφτη. Αυτο θα το επιτυχει πως; Με μια εξωτερικη επεμβαση. Το θεμα ειναι να κανουμε μια παρεμβαση εσωτερικη, στον ψυχισμο μας, δηλαδη να αλλαξουμε εσωτερικα και αν γινει αυτη η αλλαγη εσωτερικα, θα βγει και εξωτερικα. Θα φανει και στο δερμα μας, και στη λαμψη των ματιων μας και στην αυτοπεποιθηση που θα εχουμε. Δε χρειαζεται απαραιτητα να επεμβουμε τεχνητα πανω μας. Εκτος αν το απαιτει η δουλεια μας. Αν ειμαστε σταρ του Χολιγουντ και θελουμε να πλασαρουμε μια εικονα εκτος απο το ταλεντο μας, πρεπει δηλαδη οι θαυμαστες μας να μας βλεπουν καπως...Παντως, το θεμα της εξωτερικης εμφανισης εχει παρει μεγαλες διαστασεις στην εποχη μας. Το βλεπουμε και στις δουλειες που παμε. Ο εργοδοτης εκτος του οτι κοιταει το επιπεδο σου απο αποψη μορφωτικο, αναποσπαστο μερος της συνεντευξης ειναι και πως στεκεσαι εμφανισιακα.
Σε ποια περιπτωση θα προτεινες σε καποιον να παει σε πλαστικο χειρουργο;
Ενας ανθρωπος που σεβεται και περιποιειται το σωμα του ειναι το σωστο, αλλα οχι να γινει εμμονη. Μην τρελαινομαστε. Οχι ακραιες λυσεις.
Ποια ειναι η γνωμη σου για τη Νανα Καραγιαννη;
Ειναι ενα παραδειγμα προς αποφυγη. Η υπερβολη της εποχης μας προσωποποιημενη.
Γιατι εχει φτασει σε αυτο το σημειο;
Ειναι θυμα αυτης της υπερβολης που υπαρχει πλεον στην κοινωνια μας.
Γιατι δεν παει στο νοσοκομειο;
Ενας γιατρος ή ενας ψυχολογος ειναι σε θεση να απαντησει κατι τετοιο. Εγω επιφανειακα και τελειως απεξω μπορω να σου πω οτι ειναι ψυχιατρικο αυτο το προβλημα και δεν εισαι συνειδητοποιημενος εντελως τι σου συμβαινει και τι κανεις. Θελει πολλους ανθρωπους διπλα της, βοηθεια, στηριξη για να μπορεσει να μπουσουλησει εστω. Οχι να περπατησει. Τωρα ειναι τελειως αναπηρη.
Το οτι ειναι πολυ εξυπνη κοπελα εχει συμβαλει στην αρρωστια αυτη;
Οι ανθρωποι οι οποιοι ειναι πολυ εξυπνοι και ειναι ιδιαιτερα ατομα ειναι ευαλωτοι σε τετοιες αρρωστιες.
Γιατι δεν τρωει;
Δεν ειμαι ψυχιατρος. Δεν ξερω να σου πω. Αυτο που μπορω να σου πω εντελως επιφανειακα, ειναι οτι βλεπει το φαγητο σαν εχθρο, δηλαδη σκεφτεται οτι αμα φαει ενα φαγητο θα την φαει και αυτο παραλληλα, αν το φαω μια φορα, αυτο θα με φαει τεσσερις φορες.
Οπως παντα θελω να κλεισουμε με ενα μηνυμα προς το αναγνωστικο κοινο και τους θαυμαστες σου.
Θα το πω για δευτερη φορα. Να σεβεστε τον εαυτο σας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου